Muitas pessoas enfrentam um dilema diário: chegam em casa após um longo dia de trabalho e ficam em…
O consumo regular de refrigerante está associado a diversos problemas de saúde, incluindo diabetes tipo 2, obesidade e…
O envelhecimento saudável vai além da ausência de doenças, envolvendo a manutenção da capacidade funcional, autonomia e participação…
A motivação é a força interior que impulsiona uma pessoa a agir em direção aos seus objetivos, funcionando…
A vitamina D é um nutriente essencial que funciona como hormônio no organismo, sendo fundamental para a absorção…
A saúde preventiva é uma abordagem médica que foca em evitar doenças antes que elas se desenvolvam, através…
As plantas medicinais são vegetais com propriedades terapêuticas que podem prevenir, aliviar ou tratar diversos problemas de saúde…
O alongamento é uma prática simples que oferece benefícios extraordinários para o corpo e mente. Além de melhorar…
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